夕食後、夜の散歩に出かけた。本当に久しぶりだ。我が家から元住吉駅の向こう側まで、時間にして約二十分から三十分。歩数にして約三千歩歩く。早足で、できれば手を振って歩く。実は、糖尿病対策なのだ。我が家は糖尿病家系。祖父は糖尿病が原因で亡くなったと聞いた。父は、今の私の年頃にはほとんど目が見えなかった。糖尿病性網膜症だったと思われる。そのため、本は天眼鏡で読んでいた。長いものが読めないので、短歌や俳句が読書の中心だった。ぼくも五十代の半ばから医者にかかり始めた。ヘモグロビンA1cの値に一喜一憂してきた。数値が7を超えないようにと医者に言われ続けてきた。